§20 SGB V · Zertifizierte Prävention

Vorsprungdurch Vorsorge.

Q: Ist das wirklich kostenlos für mich?

Fast — aber sagen wir es ehrlich: Sie gehen zunächst mit 99 € in Vorkasse. Nach vollständigem Abschluss reichen Sie Ihr Zertifikat bei Ihrer Krankenkasse ein; die meisten Kassen erstatten 75–100 € pro Kurs. Typisch bleibt Ihnen ein Eigenanteil von rund 24 €, bei manchen Kassen sogar 0 €. Wichtig: Ohne vollständigen Abschluss gibt es kein Zertifikat — und keine Erstattung.

Q: Zahlt meine Krankenkasse das überhaupt?

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte §20-Präventionskurse, in der Regel bis zu 100 % und meist 2× pro Jahr. Die genaue Höhe ist kassenabhängig — die verbindliche Auskunft gibt Ihnen Ihre Kasse.

Q: Brauche ich vorher eine Genehmigung?

Nein. Sie müssen nichts vorab beantragen. Der Ablauf ist: anmelden → Kurs absolvieren → Zertifikat einreichen → Geld zurück.

Q: Wie bekomme ich mein Geld zurück?

Nach Kursabschluss erhalten Sie automatisch ein Teilnahmezertifikat. Dieses laden Sie bei Ihrer Krankenkasse hoch (App, Portal oder Post) — die Erstattung läuft dann direkt über Ihre Kasse.

Q: Wer steckt hinter gesundvorsprung?

gesundvorsprung ist ein Angebot von Ihr Physio (Inhaber Pascal Weller) in Freudenberg. Wir vermitteln zertifizierte Kurse unseres Kurspartners mobilo.coach — Anmeldung und Zahlung laufen direkt über dessen Kursplattformen — und erhalten dafür eine Provision. Für Sie entstehen dadurch keine Mehrkosten.

Hochwertige Online-Gesundheitskurse — von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Die meisten Kassen erstatten 75–100 € pro Kurs: typischer Eigenanteil rund 24 €, im besten Fall 0 €.

In 10 Sekunden prüfen→Die 7 Kurse ansehen

Ein Angebot von Ihr Physio · Freudenberg

§20gefördert

Ihre Erstattung — typischer Fall

Präventionskurs §2099,00 €

Erstattung Ihrer Kassemeist 75,00 €

Eigenanteil≈ 24 €

* Richtwert, ohne Gewähr; je nach Kasse. Einige Kassen erstatten bis 100 € — dann bleibt Ihnen 0 €.

Scrollen

Das Prinzip

Sie suchen keinen Kurs.
Sie suchen ein Ergebnis.

Niemand will „10 Lektionen Rückentraining". Man will den Alltag zurück. Genau das ist das Ziel — und Ihre Krankenkasse bezahlt den Weg dorthin.

Morgens beweglicher aufstehen

statt steifem Start in den Tag

Mit den Enkeln auf dem Boden spielen

und ohne Hilfe wieder hoch

Abends wirklich abschalten

ruhiger Kopf, besserer Schlaf

Treppen sicherer nehmen

Beweglichkeit, die bleibt

So einfach geht Vorsorge

Vier Schritte. Null Bürokratie.

Kurs wählen

Aus sieben §20-zertifizierten Online-Kursen — Rücken, Knie, Knochen, Ernährung, Lauf-Einstieg oder mentale Balance.

Online absolvieren

8–10 Wochenlektionen, die Sie sich frei einteilen — ortsunabhängig, am Handy oder Laptop. Kein Studio, keine Anfahrt. Wichtig: vollständig abschließen, sonst gibt es keine Erstattung.

Zertifikat einreichen

Nach Abschluss erhalten Sie Ihr Teilnahmezertifikat. Ein Upload bei Ihrer Kasse — fertig. Keine Vorab-Genehmigung nötig.

Geld zurück

Die meisten Kassen erstatten 75–100 € pro Kurs — meist 2× pro Jahr. Typischer Eigenanteil: rund 24 €, im besten Fall 0 €.

Der 10-Sekunden-Check

Was zahlt Ihre Kasse?

Tippen Sie Ihre gesetzliche Krankenkasse ein — wir zeigen Ihnen sofort, wie viel von den 99 € voraussichtlich erstattet wird.

Ihre Krankenkasse

Richtwerte, ohne Gewähr — die verbindliche Höhe nennt Ihnen Ihre Krankenkasse. §20-Kurse sind in der Regel 2× pro Jahr förderfähig.

Kurspreis (Vorkasse)99 €

Erstattung Ihrer Kasse— €

Ihr Eigenanteil (Richtwert)

—

Tippen Sie links Ihre Kasse ein, um Ihr Ergebnis zu sehen.

Sieben Wege nach vorn

Ein Kurs für jedes Ergebnis.

Jeder Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und damit von allen gesetzlichen Kassen förderfähig. Preis identisch — typischer Eigenanteil nach Erstattung: rund 24 €.

BewegungBestseller

Rückenfit

Starker Rumpf. Fit für Ihren Alltag.

75–100 € KK-Erstattung*10 Lektionen

Bewegung

Vom Walken zum Laufen

Ihr sanfter Start ins Laufen.

75–100 € KK-Erstattung*8 Lektionen

Ernährung

Mein Ernährungs-Coach

Gesund ernähren. Ohne zu verzichten.

75–100 € KK-Erstattung*8 Lektionen

BewegungNeu

Starker Rücken

Wirbelsäulengesundheit systematisch aufbauen.

75–100 € KK-Erstattung*8 Lektionen

Bewegung

Starke Knochen

Osteoporose vorbeugen. Sturzrisiko senken.

75–100 € KK-Erstattung*8 Lektionen

Mentale Gesundheit

Sanum

Stress abbauen. Innere Balance finden.

75–100 € KK-Erstattung*8 Lektionen

Schmerzprävention

Knietraining

Kniegesundheit langfristig erhalten.

75–100 € KK-Erstattung*8 Lektionen

* Richtwerte, ohne Gewähr — die meisten Kassen erstatten 75 € pro Kurs, einige bis 100 €; typischer Eigenanteil rund 24 €. Verbindliche Auskunft gibt Ihre Krankenkasse.

Wissenschaftlich fundiert

Keine Versprechen. Evidenz.

Gesundheit verdient mehr als Marketing-Floskeln. Unsere Inhalte stützen sich auf überprüfbare Studien — zitiert mit Quelle und DOI. Kein Hype, keine Wunder.

§20

Gesetzlich verankert

Primärprävention nach §20 SGB V — gesetzlich definierter Qualitätsstandard, geprüft von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).

DOI

Belegt & zitierbar

Wo wir über Wirkung sprechen, nennen wir die Studie aus PubMed samt DOI. Nachprüfbar statt behauptet.

Kritisch & ehrlich

Wir benennen auch Grenzen. Kein Cherry-Picking, keine überzogenen Heilsversprechen — sondern das, was nachweislich trägt.

Echte Menschen, echte Praxis

Keine anonyme Plattform.
Eine Praxis steht dahinter.

„Wir behandeln seit Jahren in unserer Praxis Rücken, Knie und Gelenke. Prävention ist die beste Behandlung — und wenn die Kasse sie sowieso bezahlt, sollte sie jeder kennen."

Pascal WellerInhaber · Ihr Physio, Freudenberg

Fachlich geerdet. gesundvorsprung ist das Online-Angebot von Ihr Physio — Praxis für Physiotherapie in Freudenberg.
Transparent finanziert. Wir vermitteln zertifizierte Kurse unseres Partners und erhalten dafür eine Provision — für Sie entstehen keine Mehrkosten.
Auf Augenhöhe. Kein Verkaufsdruck, keine Abo-Falle. Sie buchen einmal, machen den Kurs und holen sich Ihr Geld zurück.

Häufige Fragen

Ehrliche Antworten.

Fast — aber sagen wir es ehrlich: Sie gehen zunächst mit 99 € in Vorkasse. Nach vollständigem Abschluss reichen Sie Ihr Zertifikat bei Ihrer Krankenkasse ein; die meisten Kassen erstatten 75–100 € pro Kurs. Typisch bleibt Ihnen ein Eigenanteil von rund 24 €, bei manchen Kassen sogar 0 €. Wichtig: Ohne vollständigen Abschluss gibt es kein Zertifikat — und keine Erstattung.

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte §20-Präventionskurse, in der Regel bis zu 100 % und meist 2× pro Jahr. Die genaue Höhe ist kassenabhängig — die verbindliche Auskunft gibt Ihnen Ihre Kasse.

Nein. Sie müssen nichts vorab beantragen. Der Ablauf ist: anmelden → Kurs absolvieren → Zertifikat einreichen → Geld zurück.

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